MY PROTEIN

夏に向けてボディメイクを始めた方は多いと思います。または始めようと考えている方、、今年こそは露出の多い洋服を着こなしたい！水着を着こなしたい！海でモテたい！！今からでも遅くない！！一緒に頑張りましょう。

私もその1人で、ジムに通い筋肉と向き合っています。そこでプロテインが必要かどうか、初心者なら悩むと思います。プロテインを飲むと太るなど聞くと思いますが、正しい理解をここで深めましょう。

まず筋トレをするということは筋肉を痛めつけているということです。筋肉痛が分かりやすい１つで、筋肉が傷ついている証拠です。そのままでは免疫力が下がり風邪をひきやすくなったり、筋肉の回復が遅くなってしまいます。

そこで、筋肉に栄養を与えるのに手っ取り早いのがプロテインです。プロテインを飲むメリットとしては、たんぱく質をはじめとする栄養素を時間と手間をかけずに準備できるということと、食事から摂取するよりも栄養素の吸収が速いという2点が挙げられます。 このような方にはプロテインを効果的に取り入れ、健康的な身体づくりのサポートとして役立てられるのではないでしょうか。

そこで今回紹介するのはMY PROTEINです。種類が豊富の上、値段がお手頃！！また、プロテインだけでなくサプリメントなど体作りに欠かせない栄養素をお手軽に揃えることができます。

どれを買っていいか悩んでいる方、ぜひMY PROTEINをチェックしてみて下さい。